大脚小脚一起走 发表于 2016-7-25 15:58

天气这么热,要怎样运动

平常上班是坐办公司,下班回家就热到不想动弹,今天还高温37度,只能在家里来回地走一会当做散步,除了这些还有没有其他的可以在家里做的运动呢?

辣椒妹子℡ 发表于 2016-7-25 15:59

做做孕妇体操吧

如珍_产后顾问 发表于 2016-7-26 11:10

慧生愉快!
不知道您是还在孕期还是已经出了月子上班了呢?
其实都可以选择在家做一些特定的瑜伽的体式的,运动不仅仅是要出汗、要运动量,拉伸也很重要。
祝健康。

奶嘴妈咪 发表于 2016-7-28 10:45

孕妇的话还是靠走为主吧
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